La Spa di Four Seasons Hotel Firenze annuncia il nuovo appuntamento del Giardino del Benessere Retreat

Four Seasons Hotel Firenze annuncia la terza edizione del Giardino del Benessere Retreat, una mattinata di attività dedicate al riequilibrio di corpo, mente e spirito guidate da Marianne Mirage, artista, cantautrice ed insegnate di arti olistiche, e Benedetta Rossi Albini, giornalista e professionista dell’arte della parola.

Immersa in un’oasi verde di oltre quattro ettari, la Spa di Four Seasons Hotel Firenze è il rifugio perfetto dove rigenerarsi sfruttando i benefici del contatto con la natura. È da qui che è nato il programma Il Giardino del Benessere, una serie di incontri olistici con professionisti selezionati, pensati per essere svolti nel cuore del Giardino della Gherardesca.

Sabato 8 giugno la Spa sarà il luogo di incontro dove vivere la bellezza di uno dei parchi privati più grandi di Firenze da una prospettiva diversa, da scoprire attraverso ad una sessione di Hatha Yoga rigenerativo, adatto a chiunque desideri avvicinarsi alla pratica, e scrittura poetica volta alla riscoperta dei propri canali creativi.

• Ore 9:00 – 10:45 - Hatha yoga con Marianne Mirage - Marianne Mirage, cantautrice e musicista dalle radici soul e blues, ha deciso di perfezionare la pratica yogica nel 2020, creando una comunità di appassionati che si affidano a lei per praticare lo yoga nella sua forma più meditativa e riequilibrante.
• 11:00 – 12:45 - Scrittura poetica con Benedetta Rossi Albini - La scrittura come strumento per riscoprire la propria indole creativa e riconettersi con l’io più profondo: Benedetta Rossi Albini accompagnerà gli ospiti in un’excursus dedicato alla poesia da Saffo alla contemporaneità, in cui momenti di lettura si alterneranno a prove di scrittura, ispirata a diversi scenari naturali e non solo.
• 13:00 - Il Retreat si concluderà con un pranzo di Eco-nutrizione, metodo sviluppato dalla Dottoressa Bacciottini seguendo il principio del “keep portion in proportion”, utilizzando delle ciotole da lei ideate per quantificare la combinazione ideale di diversi ingredienti da assumere.

È possibile prenotare il Reatreat del Giardino del Benessere contattando la Spa al 05526264630 - Spa.Firenze@fourseasons.com. Prezzo 280 euro.